A depresszió a való életben egyáltalán nem olyan, mint amilyennek azt a filmekben ábrázolják. A laikusok úgy gondolhatják, hogy a depressziós ember folyton szomorú, levert, soha nem mosolyog és mindig magába fordul. Ehhez képest ennek a mentális betegségnek is vannak hullámhegyei és -völgyei, a tünetei nem feltétlenül láthatóak, valamint sokkal összetettebb állapot, mint gondolnánk. Ezért fontos odafigyelnünk a környezetünkre és persze saját magunkra. Összeszedtük, mik lehetnek a depresszió kevésbé ismert jelei.
Milyen tünetei vannak a depressziónak?
Mivel a depresszió összetett betegség, a tünetei is azok. Felismerésük odafigyelést igényel, hiszen a nyilvánvaló levertségen túl vannak olyan, főként fizikai tünetek, amiket elsőre nem azonosítanánk ezzel a betegséggel. A depresszió kevésbé ismert fizikai jelei közé az alábbiak tartoznak:
- Súlyvesztés vagy éppen súlygyarapodás
- Fejfájás
- Hátfájás
- Szédülés
- Légzőszervi problémák
- Szívproblémák
- Gyomor- és bélrendszeri panaszok
- Hasi fájdalom
- Szívdobogásérzet
- Álmatlanság
A megszokott lelki tünetek, mint a kiüresedettség érzése, az állandó szomorúság és levertség mellett az alábbi tünetek is megjelenhetnek:
- Állandó fáradtságérzet
- Csökkent érdeklődés korábban örömet okozó tevékenységek iránt
- Állandó bűntudat és tehetetlenség
- Jelentéktelenség érzése
- Ingerlékenység
- Szexuális étvágy csökkenése
- Döntésképtelenség
Hogyan segíthetünk?
Ez a betegség az abban szenvedőnek, és a családtagoknak is rendkívül nehéz. Ahhoz, hogy segíteni tudjunk, először is el kell fogadnunk, hogy a depressziós embert a családtagok nem tudják „akarattal” meggyógyítani.Támogatásunkról és feltétlen szeretetünkről kell biztosítani a depressziós személyt,tudtára kell adni, hogy értékes ember, és azt is, hogy érdekel bennünket a problémája. Szintén elengedhetetlen a szakember bevonása. A depressziót ugyanis az öngyilkosság előszobájának tartják. Az öngyilkosságban elhunytak több mint feléről derül ki, hogy depresszióval küzdöttek.
A legfontosabb tehát, hogy megfelelő orvosi kezelést kapjon az, aki depressziós,hiszen ez egy olyan mentális betegség, amelyben akár éveket is eltöltenek úgy az emberek, hogy félnek segítséget kérni, tartva a társadalom és a közvetlen környezetük általi megbélyegezéstől. Pedig a depressziót többféle módszerrel lehet hatásosan kezelni. Enyhébb esetben segíthetnek a gyógynövények is, például az orbáncfű, amely mérsékli a tüneteket és javítja a hangulatot.
Forrás: life.hu
Fotó: pixabay.com
